정력식품 으로 알려진 음식을 챙기는 것도 남성에게는 매우 중요하다. 정력이라 함은 꼭 성적인 능력만이 아니다. 기초적인 체력부터 정신 건강 등 모두를 포함한다.      정력식품 하면 바로! 장어 정력식품 하면 떠오르는 것은 바로 장어일 것이다. 장어는 불포화 지방산 칼슘 단백질 뮤신 각종 비타민 성분들이 함유되어 있고 콘드로이친 성분이 있어 정력에 좋다. 혈액순환이 잘 안되거나 콜레스테롤 …
정력식품, 쉽게 먹을 수 있는 6가지 음식 더보기

단 음식 은 뇌를 자극해서 세로토닌을 분기하기 때문에 행복감과 심리적으로 편안함을 느끼게 해준다. 그래서인지 초콜릿을 먹고 나면 스트레스가 해소된다는 기분을 받기도 한다.   사람들은 밸런타인데이처럼 특별한 날이 아니더라도 평소 스트레스를 받을 때에는 단 음식을 찾게 되는 경우가 많다. 우리의 신체는 스트레스를 받을 때 스트레스 호르몬인 코르티솔을 분비하는데, 이 코르티솔이 단 음식에 대한 욕구를 증가시키게 된다. …
단 음식, 과도하게 섭취하면 발기부전 유발 더보기

남성 성욕 을 떨어뜨리는 음식이 있는 반면, 테스토스테론 분비와 활력 증진에 도움이 되는 음식이 있다. 남성갱년기로 인해 떨어진 남성 성욕에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 소개한다.     남성 성욕 증진을 돕는 영양소 아연 남성호르몬 분비와 정자 생성을 촉진하는 대표적인 영양소이다. 남성호르몬을 여성호르몬으로 바꾸는 아로마타아제의 작용을 억제한다. 굴, 게, 새우 등의 해산물과 콩, 깨, 호박씨 …
남성 성욕, 맛은 있지만 이 음식이 떨어뜨린다 더보기